samedi 30 mars 2019

Donnez du bonheur à votre couple (♥♥♥) écrit par Florence Peltier - InterÉditions

Titre: Donnez du bonheur à votre couple
Auteur(e): Florence Peltier
Genre: Guide
Nombre de pages: 144
Date de sortie: 06/03/2019
Prix du livre papier: 12€90
Prix du livre numérique: 8€99 
ISBN: 9782729619763
Editions: InterÉditions
 

Synopsis: 
Insuffler de la légèreté et du pétillant dans votre relation amoureuse pour vous sentir plus heureux n’a jamais été aussi essentiel.
En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de trouver ou retrouver une complicité amoureuse, et changer votre quotidien pour réenchanter votre vie de couple.
Conseillère conjugale et familiale et coach en psychologie positive, Florence Peltier vous accompagne tout au long de ce cheminement en 21 jours, en vous prodiguant conseils, retours d’expérience et exercices pratiques afin de réussir ces défis et de préparer un avenir heureux.
Avec la collection «  1 défi positif par jour  », consacrez un peu de votre temps pour accompagner le changement de votre quotidien. Par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et votre couple.


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21 défis pour apporter du bonheur à votre couple, voici ce que nous propose Florence Peltier, conseillère conjugale et familiale et coach en psychologie positive.

Voici le sommaire :
→ 1re semaine : Faites de votre passé le meilleur tremplin pour votre présent. Se souvenir, tirer des leçons, se remercier, se pardonner, s'écouter ou écouter ?, se toucher, se choisir.
 → 2e semaine : Dépêchez-vous de prendre le temps de vivre !  Se donner rendez-vous, se regarder, s'admirer et développer la tendresse, consolider, bienveiller, danser, rire.
→ 3e semaine : Espérez et avancez pour créer votre "à venir". Croire, donner du sens, rêver, s'influencer, construire, accueillir, reconnaître.

Des conseils, des anecdotes, des défis... ce petit livre nous propose des tas de petites choses à mettre en place afin de se sentir plus heureux avec notre compagne/compagnon.
On peut écrire directement dans le livre, moi, je n'ai pas osé, mes bouquins sont trop précieux pour que je gribouille quoi que ce soit dedans, mais vous pouvez bien évidemment photocopier les tableaux ou les retranscrire sur une feuille ou calepin. Bref... l'important c'est mettre en pratique les fabuleuses recommandations de Florence Peltier.
J'ai aimé les petits exercices à faire à deux, par exemple lorsqu'il faut répondre aux questions telles que :
• J'ai appris ....
• Sans toi, je ne serais pas ....
• Tu as eu une influence positive en ....
• Le meilleure qui nous est arrivé ensemble est ....

J'ai appris et souri en lisant les surnoms donnés par les couples dans les autres pays comme :
• Ma miette de pain pour la Finlande
• Ma moitié d'orange pour l'Espagne
• Ma petite chose ronde pour les Flamand

De belles phrases viennent aussi embellir l'ouvrage comme :
Pour avoir de belles plantes, arrosez-les régulièrement et mettez de l'engrais de temps en temps. Pour être heureux en couple, faites de même !
Donnez du bonheur à votre couple est un guide que j'ai aimé découvrir, j'ai trouvé de bons conseils que je vais mettre en pratique, des petits exercices faciles à mettre en place qui sont censés apporter du positif dans la vie à deux. Pourquoi s'en priver ?

►Verdict : Si vous cherchez de bonnes idées afin de rebooster votre couple, de redonner un peu de piquant, des petits exercices à mettre en place dans votre quotidien, ce livre est parfait ! Il peut, dans un premier temps, vous donnez les bonnes cartes pour une petite bulle de bonheur à deux.

Je remercie chaleureusement les Éditions Dunod pour la découverte de ce livre, et je vous souhaite à toutes et à tous une très bonne lecture :) 
 

Ma note: 

Vous l'avez lu ? Notez-le: 

Informations:
SOMMAIRE DE L'OUVRAGE
♦1re semaine : Faites de votre passé le meilleur tremplin pour votre présent. Se souvenir, tirer des leçons, se remercier, se pardonner, s'écouter ou écouter ?, se toucher, se choisir. 
♦2e semaine : Dépêchez-vous de prendre le temps de vivre !  Se donner rendez-vous, se regarder, s'admirer et développer la tendresse, consolider, bienveiller, danser, rire. 
♦3e semaine : Espérez et avancez pour créer votre "à venir". Croire, donner du sens, rêver, s'influencer, construire, accueillir, reconnaître.

Extrait: 
« Dépêche-toi de prendre le temps de vivre. »

« Après une journée de travail, il est tentant de lâcher son stress et sa fatigue sur ses proches... sans forcément en prendre conscience. Le soir, avant de retrouver votre famille, arrêtez-vous quelques secondes devant votre porte d'entrée. Prenez conscience de l'amour que vous portez à vos proches et du plaisir que vous avez de les retrouver. Puis, souriez et entrez pour leur manifester. »

Quelques mots sur l'auteur(e):
Peltier Florence
Conseillère conjugale et familiale, praticien expert en psychologie positive, formatrice et conférencière. Créatrice sur mesure de jeux d'intelligence relationnelle : 2minutes mon amour, 2minutes papa, carnet de route des couples heureux, PEPP'S Couple. Créatrice du Positive games, escape game entièrement positif pour découvrir et expérimenter des outils de la psychologie positive.
→ Son site : www.2heurespour.com

 
♦Gagnez en confiance et sérénité - 1 défi positif par jour

Quelques liens indispensables:

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