Chroniques coup de coeur


26 févr. 2024

21 févr. 2024

Zéro contrainte pour rester jeune - Il n'y a pas d'âge pour commencer ! de Jimmy Mohamed (❤️❤️❤️❤️) - Éditions Flammarion

 
Titre : Zéro contrainte pour rester jeune - Il n'y a pas d'âge pour commencer !
Auteur(e) : Jimmy Mohamed
Éditeur : Flammarion (07 février 2024) 
Pages : 288
ISBN : 9782080432056
Prix : 19€00 ; Numérique : 13€99
Catégorie : Santé

Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L’objectif n’est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu’à 150 ans – ce qui va arriver, un peu de patience –, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie.
Peu importe le nombre d’années que nous allons vivre ; c’est le nombre d’années en bonne santé qu’il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d’être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n’y a pas d’âge pour commencer !

Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.

19 févr. 2024

18 févr. 2024

{Série} La Femme qui habitait en face de la fille à la fenêtre (❤️❤️½)

 

Diffuseur : Netflix
Genres : Séries d'intrigue,Séries comiques,Séries US
Pays d'origine : Mini-série américaine

Vin, cachets, plats en cocotte et imagination font le quotidien d'Anna qui est obnubilée par son voisin canon, jusqu'au jour où elle assiste à un meurtre. Ou pas… ?
Avec : Kristen Bell,Michael Ealy,Tom Riley
Créateurs : Rachel Ramras,Hugh Davidson,Larry Dorf