Et si on arrêtait de se mentir : Alimentation / Sport / Santé (♥♥½) écrit par Erwann Menthéour - Éditions Audible

Titre: Et si on arrêtait de se mentir : Alimentation / Sport / Santé
Auteur: Erwann Menthéour
Lu par: Ali Guentas
Genre: Santé
Durée: 3h09
Date de sortie: 05/03/2015
Prix du livre audio: 7,95 €
Editions: Audible


Synopsis:
Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos ? Vous voulez maigrir en faisant un régime ? Détrompez-vous ! Ce qu'on entend partout dans les salles de gym, à la télé ou dans les magazines sur les régimes et le sport est en grande partie mensonger. Erwann Menthéour explique pourquoi, il dévoile la vérité sur ces enjeux de santé et apporte les vraies réponses à ces problèmes. Il lève le voile sur les idées reçues qui encombrent les esprits et offre les solutions pour reprendre le contrôle de son corps en toute connaissance de cause.
Non, il ne faut pas manger de la viande tous les jours. Oui, il faut manger entre les repas. Non, les calories ne sont pas toujours mauvaises pour la santé. Fort de son expérience de coach expérimenté, il aborde les idées reçues une à une et explique pourquoi et comment changer ses habitudes. Explications scientifiques, méthodes sportives et conseils concrets à l'appui, Erwann Menthéour donne, avec humour et sincérité, les clés de la réussite pour retrouver un corps sain et énergique.

Bon rétablissement (♥♥♥) écrit par Marie-Sabine Roger - Éditions du Rouergue

Titre: Bon rétablissement
Auteur: Marie-Sabine Roger
Genre: Contemporain
Nombre de pages: 208
Date de sortie: 10/03/2012
Prix du livre papier: 18€50
Prix du livre numérique: 7€99
ISBN: 978-2-8126-0349-5
Editions: Rouergue


Synopsis:
« Depuis que je suis là, le monde entier me souhaite bon rétablissement, par téléphone, mail, courrier, personnes interposées. Par pigeons voyageurs, ça ne saurait tarder. Bon rétablissement. Quelle formule à la con ! » « Veuf, sans enfants ni chien », Jean-Pierre est un vieil ours bourru et solitaire, à la retraite depuis sept ans. Suite à un accident bien étrange, le voilà immobilisé pendant des semaines à l'hôpital. Il ne pouvait pas imaginer pire. Et pourtant, depuis son lit, il va faire des rencontres inattendues qui bousculeront son égoïsme… Avec sa verve habituelle et son humanisme, Marie-Sabine Roger nous offre une nouvelle fois une galerie de portraits hauts en couleur. C'est un tableau doux-amer qu'elle peint de l'hôpital, avec l'humour et le sens de la formule qui la caractérisent, et qui ont fait le succès de ses deux précédents romans, La tête en friche et Vivement l'avenir.

Lumière sur...

MISS CYCLONE - LAURENCE PEYRIN

352 pages

Parution : le 29-03-2017

Les sorties littéraires du 21 au 27 août 2017

"Le seul moyen de se délivrer de la tentation, c'est d'y céder" (Oscar Wilde)

BONNES LECTURES !!

Sunday's books #157

Mes lectures, mes réceptions et achats, une vidéo, mon récap de la semaine et une citation - Parlons livres, même le dimanche !

BookNews [166]

"BookNews" - petit rendez-vous du samedi -
Je vous parle sur cet article d'un livre en particulier qui vous attend cette semaine chez vos libraires, un extrait est également mis à votre disposition ainsi que des concours que j'ai soigneusement sélectionnés pour vous.
Belles lectures à tous et bonne journée !

Le jour où les lions mangeront de la salade verte (♥♥♥½) écrit par Raphaëlle Giordano - Éditions Eyrolles

Titre: Le jour où les lions mangeront de la salade verte
Auteur: Raphaëlle Giordano
Genre: Contemporain
Nombre de pages: 320
Date de sortie: 01/06/2017
Prix du livre papier: 16€00
Prix du livre numérique: 10€99
ISBN: 9782212564471
Editions: Eyrolles


Synopsis:
L'homme est un lion pour l'homme. Et les lions ne s'embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur égocentrisme et de leur appétit excessif pour les rapports de force. Ces lions, nous les croisons tous les jours : automobiliste enragé, conjoint gentiment dénigrant, chef imbu de pouvoir, mère intransigeante qui sait mieux que nous ce qui est bon pour nous...
C'est ce que Romane appelle : la "burnerie".
Trentenaire passionnée et engagée, Romane accompagne ces félins mal embouchés vers davantage d'humanité. Elle a créé une société qui leur propose un programme unique en son genre, relooking intégral de posture et de mentalité.
Parmi ses nouveaux participants figurent de beaux spécimens. Surtout un : Maximilien Vogue, célèbre homme d'affaires, PDG d'un grand groupe de cosmétiques, charismatique en diable, mais horripilant archétype de burnerie !
Saura-t-elle le faire évoluer pour qu'il exprime autrement sa puissance intérieure, avec plus de justesse et de respect pour autrui ? Une évidence : elle va avoir du fil à retordre.

Lumière sur...

LA BEAUTÉ DES JOURS -  ÉDITIONS ACTES-SUD

416 pages

Parution : le 16-08-2017

Agatha Raisin enquête Vacances tous risques (♥♥♥) écrit par M.C. Beaton - Éditions Albin Michel

Titre: Agatha Raisin enquête Vacances tous risques
Auteur: M.C. Beaton
Genre: Policier
Nombre de pages: 288
Date de sortie: 01/06/2017
Prix du livre papier: 14€00
Prix du livre numérique: 9€99
ISBN: 9782226329974
Editions: Albin Michel


Synopsis:
God damned ! Voilà que James Lacey, le charmant voisin d’Agatha Raisin, a disparu ! Renonçant à lui passer la bague au doigt, comme il le lui avait promis.
C’est mal connaître Agatha. Délaissant son village des Cotswolds pour Chypre, où James et elle avaient prévu de célébrer leur lune de miel, elle part sur les traces de l’élu de son cœur, bien décidée à lui remettre la main dessus ! Mais à peine l’a-t-elle retrouvé, pas le temps de s’expliquer : une touriste britannique est tuée sous leurs yeux. Fidèle à sa réputation, Agatha se lance dans l’enquête, quitte à laisser filer James, las de ses excentricités…